人生には、体調や運気が変化しやすいとされる「厄年（やくどし）」という期間があります。男性にとっても厄年は、注意深く過ごしたい時期。この記事では、男性の厄払いについて、その年齢、時期、服装、おすすめの神社、厄年に避けるべきこと、そして贈り物について詳しく解説します。

男性の厄払いをする年齢は？

男性の厄年は、数え年で以下の年齢とされています。

本厄（ほんやく）: 42歳
前厄（まえやく）: 41歳
後厄（あとやく）: 43歳
この中でも、特に42歳の本厄は「大厄（たいやく）」と呼ばれ、最も注意が必要な年とされています。

また、地域や宗派によっては、以下の年齢も厄年とすることがあります。

25歳前後
61歳前後（還暦）
ご自身の地域の風習や信仰も確認してみると良いでしょう。

厄年の数え方

厄年は、生まれた年を1歳と数える「数え年（かぞえどし）」で計算します。満年齢に1歳を加えたものが、数え年となります。

例：1984年（昭和59年）生まれの男性の場合（2025年時点）

2025年の満年齢：2025年 – 1984年 = 41歳
2025年の数え年：41歳 + 1歳 = 42歳
したがって、1984年生まれの男性にとって、2025年が本厄となります。

ご自身の厄年を確認する際は、

男性の厄払いはいつ？

厄払いの時期に明確な決まりはありませんが、一般的には以下のタイミングで行われることが多いです。

新年を迎えてすぐ（1月）： 新年のご挨拶と合わせて厄払いを行う方が多いです。
節分（2月3日頃）： 季節の変わり目であり、邪気を払う意味合いもあるため、この時期に厄払いをする方もいます。
誕生日を迎える前： 新しい一年を厄から守るために、誕生日の前に厄払いをするという考え方もあります。
気になることがあった時： 体調不良が続いたり、良くないことが重なったりした際に、気持ちを切り替えるために厄払いを行う方もいます。
都合の良い時期を選んで問題ありませんが、一般的には年の初めに行うことが多いようです。

男性 厄払い 服装

厄払いの際の服装に厳格な決まりはありませんが、神聖な場所へ行くことを考慮し、清潔感のある服装を心がけましょう。

一般的な服装:
男性: スーツ、ジャケットにパンツ、襟付きのシャツなど、落ち着いた服装が良いでしょう。カジュアルすぎる服装（Tシャツ、ジーパン、サンダルなど）は避けるべきです。
女性（付き添いの場合など）: ワンピース、ブラウスにスカートやパンツなど、清潔感のある服装を選びましょう。
寒い時期: コートやジャケットを着用しても構いません。
雨の日: 雨具を持参しましょう。
特に指定がない限り、普段のきちんとした服装で問題ありません。派手な色や柄のものは避け、地味で落ち着いた色合いの服装を選ぶと良いでしょう。

男性 厄払い 神社

厄払いは、神社やお寺で行うことができます。どちらを選ぶかは、個人の信仰や地域の風習によります。

神社での厄払い:

神社では、神道の神様にご祈祷をお願いし、厄災を祓っていただきます。
事前に予約が必要な場合や、当日受付が可能な場合がありますので、事前に神社のウェブサイトなどで確認しましょう。
祈祷料（玉串料）を納めます。金額は神社によって異なりますので、事前に確認しましょう。
お寺での厄払い（厄除け）:

お寺では、仏教の仏様や菩薩様にご祈祷をお願いし、厄難を取り除いていただきます。
神社と同様に、事前に予約が必要な場合や、当日受付が可能な場合があります。
祈祷料（お布施）を納めます。金額はお寺によって異なりますので、事前に確認しましょう。
どちらの宗教施設を選ぶにしても、由緒ある神社やお寺を選ぶと良いでしょう。インターネットや口コミなどを参考に、自分に合った神社やお寺を探してみてください。

男性 厄払い 厄年にやってはいけない事

厄年に「絶対にやってはいけない」という明確な決まりはありませんが、一般的に避けた方が良いとされること、注意すべきことがあります。

大きな決断や行動: 結婚、転職、引っ越し、新築・改築など、人生における大きな変化は、心身に負担がかかりやすいため、慎重に進める方が良いと言われています。もし行う場合は、計画的に、体調に無理のない範囲で行いましょう。
新しいことへの挑戦: 大きな投資や事業の立ち上げなど、リスクの高い新しいことへの挑戦は、慎重になった方が良いかもしれません。
体調管理を怠る: 免疫力が低下しやすいため、暴飲暴食を避け、規則正しい生活を心がけ、体調管理に十分注意しましょう。
怪我や事故につながる行動: 無理な運動や危険な場所への立ち入りは避け、安全を意識した行動を心がけましょう。
ネガティブな思考: 不安や心配事を抱えやすい時期ですが、できるだけ前向きな気持ちで過ごすように心がけましょう。
これらのことはあくまで一般的な考え方であり、過度に心配する必要はありません。しかし、普段よりも慎重に行動し、心身の健康に気を配ることは大切です。

男性 厄払い 贈り物・プレゼント

厄払いのお礼や、厄年を迎える方への贈り物として、以下のようなものが選ばれることがあります。

お守り・お札: 厄払いを受けた神社やお寺のお守りやお札は、身を守るための贈り物として最適です。
縁起物: 七福神グッズ、だるま、招き猫など、縁起の良いとされる品物は、厄除けや開運を願う気持ちを込めた贈り物になります。
実用的な贈り物:
体を労わるもの: 健康グッズ、リラックスグッズ、入浴剤など。
身につけるもの: 肌身離さず持てるアクセサリーや小物（ただし、赤色のものは還暦祝いと混同される場合があるので注意）。
普段使いできるもの: 上質なタオル、石鹸、お菓子など。
「厄落とし」の意味を持つ贈り物:
長いもの: ベルト、ネクタイ、マフラーなど、「長いもの」は厄を長く遠ざけるという意味合いがあります。
うろこ模様のもの: 蛇や龍のうろこ模様は、厄を払い落とすと言われています。
贈り物を選ぶ際は、相手の好みやライフスタイルを考慮し、心を込めて選ぶことが大切です。直接「厄払い」という言葉を使うのを避けたい場合は、「健康を願って」「無事に過ごせるように」といった言葉を添えると良いでしょう。

まとめ

男性の厄年は、人生の転換期を迎えることが多い年齢です。厄払いは、心身を清め、今後の無病息災を願う大切な儀式。年齢や時期を確認し、適切な服装で神社やお寺へ足を運びましょう。厄年に注意すべきことも頭に入れつつ、過度に心配しすぎず、前向きな気持ちで過ごすことが大切です。贈り物を通して、大切な人の健康と幸せを願う気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか。